بیخوابی
-
زندگی > تندرستی
عوارض شب بیداری های طولانی بر سیستم ایمنی بدن
به گزارش همشهری آنلاین ، «فاطمه الرشید»، عضو موسسه دیابت دسمن در کویت میگوید: یافتههای ما بر یک چالش روبهرشد…
Read More » -
زندگی > مد و زيبایی
راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیمهای سخت یا ساعات طاقتفرسا تمرینات…
Read More » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
خطرات نفس کشیدن با دهان باز در خواب
به گزارش همشهری آنلاین، حتما شما هم تجربه نفس کشیدن از طریق دهان را دارید، خیلی مواقع هست که فرد…
Read More » -
زندگی > تندرستی
چگونه رویاهای شما میتوانند نشانه آلزایمر باشند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دانشمندان میگویند که ورود دیرتر به مرحله رویا میتواند یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر…
Read More » -
زندگی > تندرستی
با این ۷ راهکار خطر بیماریهای مزمن را کاهش دهید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر میخواهید زندگی سالمتری داشته باشید و شانس ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش دهید،…
Read More » -
زندگی > تندرستی
اگر کارمند بدخواب هستید این مطلب را بخوانید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک خواب خوب شبانه میتواند فرد را برای یک روز طاقتفرسا در محل کار آماده…
Read More » -
زندگی > تندرستی
۸ راهکار برای یک خواب عالی | این روشها را انجام دهید پشیمان نمیشوید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب ما به ۸ راهکار برای داشتن یک خواب عالی شبانه میپردازیم. ساعت…
Read More » -
زندگی > تندرستی
میخوای وزنتو کم کنی، راحت بخواب
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: بهبود عادات خواب و اطمینان از خواب کافی و با کیفیت گامهای مهمی در حفظ وزن…
Read More »